la importancia de las pausas activas Cosas que debe saber antes de comprar
Respiración profunda: Practica ejercicios de respiración profunda para calmar la mente y oxigenar tu cuerpo. Inhala profundamente por la napias, retén el flato unos segundos y exhala lentamente por la boca. Repite varias veces.El esquema de clase propuesto por Luis Ángel Aragón establece que cada trabajador tendría derecho a realizar pausas a